Содержание
Когда беда неожиданно обрушивается на голову близких людей, хочется им помочь, поддержать. Но зачастую слова утешения могут иметь обратный эффект.
На каждого из нас очередные невзгоды действуют по-разному. Для одного мелкая неудача несет поток неуправляемых эмоций, а для другого большое горе переживается с холодным рассудком и без эмоций.
Фразы, которыми люди пытаются подбодрить друг друга в трудной жизненной ситуации, — это лишь четко сформулированные вариации защитных клише мышления, кажущихся мудрыми.
Кто-то из тех, кто пытается таким образом утешить, верит, что произнесенные фразы, достигнут должного эффекта. Кто-то ничего другого, кроме таких банальных фраз в момент стресса придумать не может. А кто-то просто считает, что лучше говорить, чем молчать.
Но, самое страшное, говоря слова поддержки, не испытывать никакой эмоции и не сопереживать горю близкого.
Существует термин «эмпатия» и это нечто другое, чем симпатия.
Это слово определяет степень понимания эмоционального волнения человека в настоящий момент и демонстрирует понимание этого.
Этому не способствует употребление банальных фраз.
Время лечит
Каждый хоть раз утешал друга, родного человека, коллегу по работе подобной фразой. Утопия ее в том, что, во-первых, это неправда, а во-вторых, люди почему-то искренне верят, что пройдет определенный временной период, боль отпустит и станет легче. Однако, со временем хоть и происходит какой-то анализ произошедшей трагической ситуации, но для многих эта фраза остается просто фразой, а излечение так и не наступает.
Все, что нас не убивает, делает нас сильнее
Авторство этого изречения принадлежит Фридриху Ницше. Многие употребляют и эту фразу в минуты сочувствия к горю близкого человека. Однако, стрессоустойчивость у каждого человека сугубо индивидуальна. Кто-то после невзгод готов идти дальше, решать проблемы и строить планы.
Быстрому восстановление способствует та атмосфера любви и понимания их семей, в которой эти люди выросли.
Но есть и другая категория людей, те, кто изначально боится любых испытаний, с которыми жизнь сталкивает. Они идут по пути наименьшего сопротивления и меньшей угрозы. Для этой категории указанная фраза неприемлема, так как во всем они винят именно себя, вне зависимости от ситуации. Положительное в этом то, что стресс в малых количествах полезен и для людей первой категории, и второй, так как мотивирует.
Счастье — это наш выбор
Эта фраза на человека, который находится в стрессовой ситуации, не оказывает должного эффекта. Во-первых, это наша наследственность, в том числе врожденный оптимизм и качества характера, от которых зависит половина счастливого состояния человека. Именно эти качества возвращают после всех невзгод из стресса к привычному душевному состоянию. Во-вторых, это те внешние условия, в которых человек родился, живет, растет, работает, достигает определенного уровня дохода. И эта часть составляет всего 10-15 процентов от счастливого состояния. Каждый сам определяет для себя цели, желания.
То есть в указанной фразе есть смысл, но оценить ее можно не в тот период, когда находишься в состоянии стресса.
В каждом свинстве можно найти кусочек ветчины
Несмотря на смысл, заложенный в этой фразе, нужно заметить, что не каждая жизненная ситуация учит чему-то. Все-таки большинство людей справляются со стрессовыми ситуациями, полагаясь на внутренний потенциал и личностные качества. В ситуации потери близкого человека всегда легче занять все свои мысли и чувства работой, семьей, чем найти еще одну родственную душу, с которой попытаться вновь обрести потерянное счастье.
Все происходит не просто так
К этой фразе каждый человек должен прийти самостоятельно и не стоит ею пытаться кого-то успокоить. Жизнь намного сложнее и многообразнее, но тем она и интересна. Зачастую много случайных и не поддающихся логике событий происходит в жизни каждого человека. И необходимо просто принять случившееся.
При всем многообразии слов и фраз есть сомнения в их эффективности в такой ситуации. Тогда правильнее всего будет не говорить ничего человеку, а вместе сопереживать.
И хоть связь одного человека с другим на эмоциональном уровне с веками уменьшилась, хочется, чтобы эмпат — как тип человека, который чувствует боль другого человека и сопереживают ей, не стал большой редкостью в нашем быстро развивающемся и теряющем человечность мире.
А как вы думаете, возможно ли это?
