Содержание
Отношения между мужчиной и женщиной не могут быть идеальными. Между ними происходят ссоры, конфликты и скандалы. Такие неприятные происшествия происходят из-за неспособности принимать друг друга такими, какие они есть. Конфликты и ссоры могут долго накапливаться и в итоге приводят к тому, что супруги начинают ненавидеть друг друга. Причин ненависти может быть много. Среди них существуют 9 главных.
Контроль и власть
Каждому человеку присуще стремление к иерархии. Обычно такое стремление люди проявляют по отношению к своей половинке. Американский психиатр Дэвид Бернс полагает, что человек наслаждается от превосходства над другим человеком. В итоге люди приносят друг другу боль и обиду. Вместо постоянного контроля нужно научиться понимать, сострадать и поддерживать друг друга.
Самобичевание
Если брать на себя ответственность за все совершенные ошибки, то вторая сторона начнет критиковать. Однако, по словам психолога, критикуя и унижая себя человек, теряет много энергии. Вместо самобичевания стоит задуматься о разделении ответственности за происходящие события.
Месть
Большинство пар в порыве злости способны на месть. По мнению известных психологов, думая о ней, люди подавляют в себе любовь и уважение друг к другу. Месть приводит к тому, что человек чувствует себя удовлетворенным, а не счастливым.
Нарциссизм
В отношениях пары могут проявлять эгоцентризм. Кроме того люди не способны терпеть критику. В данном случае проявляется нарциссизм. По словам Бернса, в отношениях действует закон противоположности. Услышав иррациональную критику, человек начинает защищаться. На языке психологов данное поведение называется нарциссизмом. Если соглашаться с критикой, человек чувствует себя униженным.
Конкуренция
В отношениях может также возникнуть чувство конкуренции. Обычно оно проявляется, если одна из сторон достигает больших успехов на работе и соответственно зарабатывает больше. Психологи считают, что в большинстве случаев, конкуренцию испытывают мужья, женатые на успешных женщинах.
Злоба и гнев
Гнев приводит к целеустремленности. Особенно человек гневается, если состоит в несчастливых отношениях. По мнению специалистов, гнев проявляется путем пассивной и активной агрессии. Гнев также можно проявлять путем простого и спокойного разговора. Бернс считает, что спокойный разговор является самым эффективным способом.
Вина
Чтобы не испытывать вину, Бернс предлагает провести «анализ затрат и выгод вины». Для этого нужно взять бумагу и начертить длинную линию. В одной колонке надо написать положительные качества, а в другой отрицательные черты характера партнера. Если положительных качеств больше, то человек сознательно поддается чувству вины. При итоге 50 на 50 вину можно разделить между партнерами.
Перекладывание вины
Человек обозначает дефекты своего партнера и поэтому постоянно ищет подтверждение своим словам. Если найти в себе хоть один изъян, то чувство перекладывания вины пропадет.
Правда
При конфликтных ситуациях каждая из сторон всегда поддерживает свою правоту. Поддерживая свою правоту, люди разрушают отношения. В итоге правота может привести к разрыву.
Вы испытываете ненависть по отношению к супругу?
