У каждого человека есть ряд определенных привычек, которые кажутся на первый взгляд безвредными. Никто не задумывается о том, как он двигается, ест, или спит, поскольку каждое движение происходит буквально на автомате.
Согласно проведенным исследованиям, ученые доказали, что если человек пьет недостаточное количество жидкости, постоянно употребляет сладкое и спит на боку, то все эти факторы приводят к возрастным изменениям.
Какие же привычки мешают человеку сохранить молодость?
Привычка номер один – девушка ложится спать накрашенной. Многие барышни считают, что спать с макияжем – занятие безвредное, но на самом деле это не так. Известный американский врач-дерматолог утверждает, что если девушка не смывает мэйкап перед сном, то ее кожный покров не обновляется. Поры будут забиты, и не будет проступать достаточное количество кислорода внутрь. Лицо превратится в сухой комок с морщинами.
Привычка номер два – девушка выходит из дома без SPF. Кожа человека каждый день подвержена солнечным лучам. Даже если на небе не видно солнца, то даже в пасмурную погоду лучи воздействуют на кожу и негативно сказывается на ее состоянии.
Привычка номер три – злоупотребление косметическими средствами. Некоторые девушки слишком много используют скрабирующих средств и масок. Недаром на упаковке указано нужное количество использования средства в неделю. Если ежедневно использовать косметические скрабы, то кожа станет очень сухой, вялой и морщинистой.
Привычка номер четыре – употребление недостаточного количества жидкости. Дневная норма для каждого человека – это два литра в сутки. В течение дня можно спокойно и без напряга выпить такое количество чистой воды. Организм будет только благодарен.
Привычка номер пять – человек постоянно трудится и мало выделяет времени на отдых. Каждый человек должен спать не менее семи часов. Если девушка не высыпается и не отдыхает полноценно, то в раннем возрасте на ее лице появятся морщины.
Привычка под номером шесть – спать лицом в подушку. Если спать в таком положении, то на лице образуется большое количество морщин. Согласно исследованиям, когда девушка спит лицом в подушку или на боку, то кожный покров деформируется.
Привычка номер семь – употребление большого количества сладкого. Если кушать много сладкой продукции, то кожный покров станет менее упругим и сухим.
А как вы считаете, вышеперечисленные привычки влияют на возрастные изменения в организме?
