Пансионаты для пожилых людей давно перестали ассоциироваться исключительно с уходом и медицинским наблюдением. Сегодня это полноценная форма проживания, где важны не только безопасность и комфорт, но и ритм жизни. Чёткий распорядок дня помогает сохранять стабильность, снижает тревожность и способствует укреплению физического и психологического здоровья пожилых.
Утренние часы: бодрое начало дня
День в пансионате начинается рано — подъём чаще всего запланирован на 7:00–8:00 утра. Это время помогает пожилым не сбиваться с естественного биоритма и чувствовать себя собранно.
7:30–8:00 — подъём и гигиена
Персонал помогает маломобильным постояльцам в проведении утренних процедур: умывание, чистка зубов, расчёсывание. При необходимости — помощь в одевании и смене белья.
8:00–8:30 — утренняя зарядка или разминка
Простые упражнения под присмотром инструктора по ЛФК или сиделки. Упор делается на поддержание подвижности суставов, дыхательную гимнастику, растяжку. Участие — по желанию и состоянию здоровья.
8:30–9:00 — завтрак
Подаётся тёплое блюдо (каша, омлет, творог), чай или компот. Диетическое меню разрабатывается с учётом медицинских показаний. Лежачим пациентам приносят еду в комнату и помогают с кормлением.
Дневное время: активности, отдых и процедуры
9:00–11:30 — досуговые и развивающие мероприятия
В это время проходят:
– чтение книг, настольные игры, рукоделие, лепка;
– занятия в малых группах — викторины, тематические беседы, музыкальная терапия;
– прогулки во дворе, если позволяет погода.
Пожилые, нуждающиеся в лечении, в этот промежуток посещают процедуры: массаж, ЛФК, физиотерапию.
11:30–12:00 — перекус (по программе)
Фрукты, йогурт, печенье, компот — лёгкий приём пищи для поддержания уровня сахара и энергии.
12:00–13:00 — обед
Полноценный горячий обед: суп, второе блюдо (мясо, рыба, гарнир), салат. Все блюда подаются в мягкой форме при необходимости. Индивидуальные диеты соблюдаются строго.
13:00–15:00 — дневной сон или тихий час
Важный элемент распорядка — восстановление. В это время в пансионате царит тишина: выключают музыку, минимизируют движения персонала. Те, кто не хочет спать, могут просто отдохнуть или заняться спокойным делом.
Послеобеденное время: поддержание активности и общения
15:00–16:30 — вторая половина досуга
В зависимости от дня недели проходят мастер-классы, концерты, занятия с психологом. Организуются групповые игры, работа с волонтёрами, индивидуальные беседы.
16:30–17:00 — полдник
Кефир, чай, выпечка — лёгкий приём пищи, способствующий комфортному самочувствию до ужина.
17:00–18:00 — индивидуальное время и прогулки
Кто-то предпочитает читать, кто-то общаться с соседями, кто-то — гулять по территории. Персонал поддерживает активность, следит за состоянием пожилых.
Вечер: подготовка ко сну и тишина
18:00–19:00 — ужин
Последний приём пищи лёгкий: каша, овощное рагу, запеканка, кисель или чай. Ужином завершается основное питание дня.
19:00–20:00 — просмотр фильмов или общение
Вечером можно посмотреть старые фильмы, послушать музыку, пообщаться с родными по видеосвязи. Некоторые пансионаты предлагают сеансы релаксации.
20:00–21:00 — подготовка ко сну
Гигиена, переодевание в ночную одежду, приём вечерних лекарств. Медперсонал проверяет состояние подопечных и готовит всё необходимое на ночь.
21:00 — отбой
Пансионат переходит в ночной режим. Работает дежурный персонал, освещение приглушено, в комнатах тихо.
При подготовке статьи частично использованы материалы с сайта top-pansionaty.ru — как проходит день в пансионате для пожилых
Дата публикации: 17 августа 2022 года
