Содержание
Многие девушки, боясь обидеть человека, просто не понимают, как ему правильно отказать. Постоянно соглашаться -тоже не вариант. Подобное поведение позволяет окружающим пользоваться Вами, а Вам, в свою очередь, это вообще не идет на пользу. Говорить «Нет» действительно достаточно сложно. Однако этому возможно научиться.
Предлагаем советы, которые помогут сказать человеку «Нет» в любой ситуации:
Поймите почему Вы боитесь отказать
Первое, что нужно сделать в этой ситуации — понять, почему так происходит. Нужно определить, в какие моменты Вас легко задеть. Постарайтесь понять, почему Вы говорите «Да» тому, чего не хотите. Может быть это связано с тем, что Вы боитесь, что Вас перестанут любить после отказа? Может быть Вам кажется, что кроме Вас этого никто не сделает? Разберитесь в себе.
Разрешите себе отказаться
Вы, конечно, можете утверждать, что хотите говорить «Нет», но при первой же подобной ситуации ничего не меняется. Позвольте себе отказать! Начните цените свое время так же, как и время другого человека. Пока Вы точно не решите, что достойны говорить слово «Нет», Вы не научитесь отказывать.
Возьмите небольшую паузу, прежде чем сказать»Нет»
Часто люди говорят много лишнего и ненужного просто для того, чтобы поддержать разговор. Согласитесь, иногда хочется, чтобы человек, пытаясь просить о помощи, смотрел бы на Вас с улыбкой, а не просто ожидая слова «Да». Однако, когда Вы не задумываетесь, начинаете слишком быстро отвечать, даже не взвешивая, на что соглашаетесь.
Откажитесь от собственных рефлексов! Прежде чем ответить посчитайте до пяти. Тогда молчание не покажется слишком затянутым и неловким, а у Вас появиться прекрасная возможность взвесить сказанное собеседником и принять решение.
Твердо стойте на своем, но оставайтесь доброй
Многие люди уверены, что если они откажут, то перестанут быть добрыми для других. Это большое заблуждение. На самом деле, «Нет» может звучать так же дружелюбно, как и «Да». Отвечайте собеседнику с добрым лицом и не жалейте о своем решении.
Не нужно подробностей!
Отказывая человеку, люди начинают оправдываться, тем самым, загоняя себя в угол. Когда собеседник слышит слишком много причин отказа, он начинает понимать, что Вы лжете. Просто скажите «Прости, но я не могу пойти на это».
Умейте четко заканчивать разговор
Часто в конце разговора между собеседниками возникает неопределенность. Вы сказали «Нет», однако чувствую вину на себя в конце разговора намекаете, что готовы вернуться к нему через некоторое время. Поэтому при следующей встрече просьба может повториться. Не стоит делать этого! Четко и ясно заканчивайте диалог с собеседником и тогда все точки над и будут расставлены!
Итак, как Вы видите, говорить «Нет» не так уж и страшно. Главное — не боятся, что Вы станете для человека врагом номер один из-за одного отказа. Это глупо и не имеет смысла.
Умеете ли вы говорить людям «Нет»? Как думаете, действенны ли советы? Будете ли их применять в своей жизни?
