Многих девушек порой не покидает ощущение, что всё в жизни идёт не так, хотя, казалось бы, нет каких-то ярко выраженных проблем, кризиса с деньгами или в отношениях. Разобраться с этой тревожностью можно, задав себе несколько вопросов для выявления скрытых причин.
Перфекционизм
Потребность делать все идеально закладывается с детства. И если родители с помощью кнута и пряника пытались вырастить отличницу, это плохо сказывается на жизни уже взрослой женщины, которая не способна самостоятельно выстроить свои собственные цели и адекватно оценить свои достижения. Самостоятельно или с помощью профессионального психолога нужно проработать способность давать себе право на ошибки и несовершенства.
Завышенные ожидания
Что угодно может пойти наперекосяк у женщины, которая ждёт от окружающих того, на что они попросту не способны. Важно трезво оценивать возможности, характер и склонности близких людей, и тогда их действия будут более предсказуемыми, понятными, а значит, будет возможность принять их либо разорвать отношения с неподходящими людьми.
Навязанный образ жизни
Подобная ситуация возникает отчасти и по причинам, описанным в первом пункте. Когда в детстве и подростковом возрасте родители слишком авторитарно навязывают ту или иную линию поведения, например, выбор профессии, дополнительных секций, занятий и так далее, человек оказывается просто неспособен выбрать свой путь по жизни. Он все время оглядывается на окружающих в поисках одобрения. Это могут быть родители или другие авторитетные люди, которые являются примером для подражания. Далеко не всем удается без помощи профессионального психолога разобраться в причинах такого поведения и научиться прислушиваться к своим собственным желаниям, пусть они могут показаться на первых порах довольно-таки странными. В первую очередь нужно прочувствовать течение собственной жизни и понять, что она одна и очень скоротечна. Нельзя тратить её на исполнение чужих прихотей и оправдание ожиданий других людей. Всё, что мы обязаны по жизни, это получать удовольствие от жизни, не ущемляя прав и свобод других людей. Иными словами, нужно стремиться быть счастливым, а не удобным другим.
Паранойя
Это может быть как клинический случай, так и просто навязчивый страх перед негативными последствиями. Бывает, что человек думает о каком-то грядущем событии, планах и заранее себе представляет неприятности, которые могут возникнуть по ходу. Кого-то они заставляют придумывать план «Б», обходные пути и тому подобное, но некоторых людей такая Паранойя просто парализует и заставляет отказываться от ценных идей и движения вперед.
А вам когда-нибудь казалось, что всё в жизни идёт не так?
