Существуют этапы раннего развития, некоторые из которых относятся и к взрослым людям и влияют на то, почему человек склонен к изменам.
Младенцы и маленькие детки используют мозг своих опекунов для регулирования эмоций. Например, мама может успокоить плачущее дитя едой, прикосновением, сменой мокрого подгузника. Это «нисходящая регуляция», т.е. помощь от напряжённого состояния к расслабляющему. К примеру, мама может поднять настроение ребёнку, используя детский разговор в ласковом тоне. Ребёнок реагирует на это с улыбкой, проявляя возбуждение – «регулирование».
Взрослым для оптимальной стимуляции также необходимо регулировать состояние то вверх, то вниз. Слабое возбуждение может привести к бессмысленности, к скуке, а сильное возбуждение – к волнению, напряжению, тревоге.
Почему люди изменяют?
Очень часто люди изменяют, чтобы успокоить беспокойство, т.е. используют «нисходящее регулирование». Скорее всего такой тип людей в детстве не всегда получал от близких спокойствие во время стрессовых ситуаций.
Существует и другая сторона. Люди могут изменять своим партнёрам для «регулирования».
У измены всегда есть причина. Люди изменяют, чтобы решить свои эмоциональные проблемы или расстройства. Такие решения можно считать обидными и неадекватными.
Что можно сделать для предотвращения измен?
- «Нисходящее регулирование» внутри себя. Это важный навык – научиться вызывать релаксационную реакцию. Благодаря таким практикам (молитва, йога, дыхательная медитация) жизнь станет менее обеспокоенной и, возможно, использование секса лишь для того, чтобы избежать стресса станет неким табу.
- «Нисходящее регулирование» с другими. Мощным способом успокоения нервной системы является поддержка со стороны партнёра.
- «Регулирование» в себе. Важным способом регулирования является ответственность за свою жизнь, её смысл и цели. Имея цель, у вас будет гораздо меньше шансов разрушить отношения со своим партнёром.
То, что вы любите, будет «регулировать» вас и заставит чувствовать себя живым. Например: игра в футбол или в баскетбол, написание картин, пение и др.
- «Регулирование» с другими. Если в отношениях в приоритете жить посредством «регулирования», то это может привести к предотвращению измен.
А вы практикуете в своих отношениях эти вещи?
