Содержание
Депрессия — недуг, которому подвержены молодежь, люди среднего и пожилого возраста. Причин ее возникновения обычно несколько. Для развития депрессивного состояния необходимо, чтобы сложилось несколько факторов физиологических, социальных, психологических. Есть симптомы, по которым определяют, что человеку пора оградить себя от негатива и внести в жизнь положительные события.
Безразличие
Близким людям следует обратить внимание на состояние родственника, друга, если тот перестает реагировать на негативные и положительные события, которые обычно волновали:
- неприятности;
- пересуды коллег, соседей;
- праздники;
- посещение гостей.
Когда перестают трогать не только неприятности, но и радостные события, значит, что эмоциональность сменилась полным безразличием.
Обычно к такому состоянию приводит стремление свести негативные эмоции к минимуму. Чистить окружение, удалять тех, кто вносит в жизнь диссонанс необходимо, но при этом нельзя доходить до крайности.
Проблемы с концентрацией внимания
Когда человеку трудно собраться с мыслями, появились провалы в памяти, необходимо остановиться, отдохнуть. Обычно нескольких дней отдыха хватает, чтобы восстановить работоспособность. Можно заподозрить депрессию, если и после недельного отпуска сложно сосредоточиться на чем-то важном, последовательно выполнять дела. В этом случае необходимо показаться специалисту.
Стремление к одиночеству
Когда общительную личность начинает тяготить общество друзей, веселье и праздники, окружающим стоит задуматься. Это явный признак развивающейся депрессии. Поможет выйти из этого состояния общение с людьми, к которым есть симпатия и интерес.
Демонстрация собственного превосходства
Стремление получать комплименты, положительную оценку поступков — норма для любого человека. Когда у личности появляется зависимость от похвалы со стороны окружающих, это тревожный признак. Женщины и мужчины в таком состоянии стараются соблазнить любого представителя противоположного пола, который попался на пути. Проблема часто возникает, когда распадается брак. Оставшись в одиночестве, человек пытается доказать себе и бывшему партнеру, что кому-то нужен.
Повышенная нервозность, раздражительность
Человека, у которого начинается депрессия, раздражает все, что делают окружающие люди. Агрессия возникает на пустом месте. С одной стороны личность осознает, что в ситуациях, которые вызвали необоснованную злость, нет ничего негативного.
Раздражение сменяется состоянием полного опустошения, безразличия, уныния. Вывести из этого состояния сможет только врач, хотя многие пытаются справиться с тяжелым психологическим состоянием самостоятельно.
Как Вы считаете, можно ли без помощи специалиста победить депрессию?
