Унижение – это болезненная эмоция, которую мы все время от времени испытываем. Оно возникает, когда мы чувствуем себя обесцененным, никому не нужным и растоптанным. Вы когда-нибудь сталкивались с публичным унижением со стороны друга, который любит критиковать вас, когда вокруг есть другие свидетели? Вам становится стыдно, когда вас обсуждают и делают замечания в отношении вашей внешности? Если вы мысленно ответили «да» на любой из этих вопросов, то вы не одиноки.
Подавлять других – обычная тактика для людей, которые неуверенные в себе и не придерживаются этикета в общественных отношениях. Публичная критика и унижение стали настолько распространенными, что теперь есть некоторые популярные сленговые термины для данного типа поведения. Большинство людей сталкивается со смущением на публике, поэтому неплохо было бы сформировать некоторые навыки, чтобы справиться с этим. Помните, что никогда не стоит пытаться обидеть кого-то, потому что по мере обострения ситуация будет только ухудшаться и это не сделает вас более грамотным.
Что же делать, если вдруг член семьи или коллега унижает вас перед другими?
- Переменить тему разговора. Естественно вы не в силах заставить человека вернуть сказанное, однако вы способны сменить тему разговора, в надежде на то, что собеседник поймет намек. Возможно, вам придется несколько раз уходить от неприятной беседы в сторону, чтобы развернуть разговор в другое русло.
- Прекратить беседу. Если вас смущает то, что о вас говорят, то смело разворачивайтесь и уходите. Возможно после вашего ухода, собеседникам будет не интересно обсуждать вас за спиной, и беседа поменяет тему.
- Поверните ситуацию в свою сторону и тем самым измените поведение собеседника. Когда кто-то пытается словесно задеть вас, дайте ему отпор, но грамотно. Задайте в ответ вопросы, которые собьют партнера с толку. Например: «У вас плохой день?», «Почему вы только что произнесли это?». Это не только поставит человека на место, но и смутит его еще больше. Эффект неожиданности собьет собеседника с толку, и он наверняка очень удивится вашей сообразительности.
- Окружите себя добрыми людьми. Никто не заслуживает, чтобы его унижали на публике, так что старайтесь, чтобы вас окружали только позитивно настроенные люди, которые не прибегнут к такому подлому поведению.
Самое главное — не позволяйте кому-то стыдить вас, унижать и портить настроение. Не бойтесь постоять за себя, дав правильный и грамотный отпор. Игнорировать слова или просто уйти – это лучший совет. Есть хорошая цитата: «Унижать других – гораздо худший вид гордости, чем превозносить себя не по заслугам». Поэтому берегите себя от злословия и от нападений жалких недоброжелателей!
А вы попадали ситуацию, когда кого-то унижают?
