Содержание
Счастье – крайне эфемерное и расплывчатое понятие, которое каждый определяет по-своему. Кроме того, оно сильно зависит от ситуации и окружающих людей, накладывающих свои отпечатки на всё мировоззрение личности. Однако есть признаки, которые являются базовыми даже для такого непростого термина.
Нравиться себе
Это качество отличает счастливых людей от несчастных, которые постоянно ищут в себе какие-то недостатки. Конечно, это не значит, что нужно прекращать личностный рост, но счастливые люди находят в себе частички оптимизма, позволяющие адаптироваться в непростых жизненных ситуациях и проще относиться к неурядицам.
Самостоятельность
Счастливые не ищут виноватых и не пытаются прилепиться к «жертве» и скинуть груз ответственности. Они сами способны оценить ситуацию, принять решение и принять все последствия. Также они осознают, что необходимо в первую очередь прислушиваться к собственному мнению, а навязывание чужих идей и принципов привнесёт только хаос.
Полноценность
Часто говорят, что вторая половинка дополняет человека, делая из него полноценную личность. Счастливые же люди изначально развиты со всех сторон, имеют множество интересов и занятий. Отношения они рассматривают не как дополнение к своим качествам, а как возможность узнать что-то новое и развиваться.
Жить моментом
Постоянное копание в прошлом или непрерывная оценка возможных моментов в будущем редко кого делали счастливым. Наоборот: за ширмой прошедшего и будущего времени не видно тех светлых моментов, которые происходят сейчас. Жизнь не остаётся в прошлом, а будущее ещё не предопределено, поэтому нужно перестать сожалеть о содеянном и копить деньги на всякий случай – лучше инвестировать их в себя.
Ценить мелочи
На самом деле окружение полно мелочей, которые могут здорово повысить настроение. Не нужно искать какие-то вычурные вещи или занятия: счастливые люди получают удовлетворение от простых удовольствий, которые зачастую лежат прямо под носом. Любой опыт, приключения и новые возможности нужно брать на вооружение и находить положительные моменты.
Стремиться к счастью
Мало просто сидеть и ждать, пока счастье приплывёт само в руки: нужно активно стремиться к нему. Это может быть общение с интересными и позитивно настроенными людьми, поиск положительного во всём, занятие хобби, приносящим радость.
Забота о себе
Нужно уметь отключаться от серых будней, стресса и негатива, и хоть немного времени уделять себе, любимому. Причём что отдых от всего плохого должен быть активным: недостаточно лежать на диване с пультом или «залипать» в соцсетях. Обычные прогулки или физические упражнения на свежем воздухе повышают уровень кортизола (улучшается адаптация) и эндорфинов (всем известные гормоны радости).
Общение с людьми
Не пытаться манипулировать, соответствовать своим принципам и не держать обиду – вот те качества, которых придерживается счастливый человек в общении с другими. Не нужно сравнивать себя с другими: всё-таки это их жизнь. Не стоит и отгораживаться от окружающих: человек – социальное существо, и в коконе счастья не найти.
А вы можете назвать себя счастливым человеком?
